記憶力をアップするにはどうしたらいいのか。
薬剤師の資格をとるときは散々考えましたねぇ。
まずは食べ物からと家族に協力してもらったりもしました。
単純なことですけれどやらないよりはマシって気持ちだったんですよ。
だから未だに、そういう健康の為にとかの食生活ポイントは気になります。
ビタミンB群を充分にたべるというのは今もなるべくやっています。
あとは肉中心にするのではなく、魚を中心にしたメニューですね。
魚はこれと言って好きなわけではありませんが魚もばんばん食べたいということはないです。
あとはチョコレートにも記憶力向上の効果があるんですよね。
でもカカオが多く使用されているものじゃないと大した効果は認められません。
何年か前にカカオ90％？でしたっけ？
ビターチョコレートが話題になりましたよね。
あれは食べてみたらチョコじゃないだろってツッコミを入れましたよ。
苦すぎてチョコレートを食べる喜びはまったくありませんでした。（笑）
健康によくても美味しくないのはつらいです。
あと高いのでパート薬剤師には辛い買い物です。

大きなため息と「疲れた」が癖になりつつあります。
休みの日だってやることがいっぱいですし、心の底から癒されたいですよ…。
秋田の水族館に黄金色のアンコウがいるそうですよ。
黄金色……。
なにやら縁起が良さそうですね。
通常は薄茶色だけど色素に異常が起きたみたいですって。
水族館に行きたいなぁと思います。
大きな水槽をボーっと眺めていたいです。
秋田は遠いので無理ですが。
でも都内では多いところは少ないですよね。
池袋はあまり大きくないですし。
平日休みを利用して行ってこようかしら。
しかし、寂しい女にしか見えないでしょうね。（笑）
う～ん。見栄もなにもかもどうでも良くなったら行ってみようかなぁ。
それまではなんとがんばってみるとかね。
明日も仕事ですから！

薬剤師という職業ですから清潔感には気を使っています。
爪のケアだってそうえす。
休日にはつけ爪をする人はいるかもしれませんが、同僚で長い爪をしている人は見たことがありません。
私も爪は深爪にならない程度にカットしています。
今日は部屋の掃除をしたあとに「失敗した！」と思いました。
爪が長くなっているので切ろうと思ってたんですよ。
それなのに爪を切る前に掃除機をかけてしまいました。
小さいことですけどなんだか大失敗って気になります。
だって爪を切ると気をつけていても、部屋のどこかしらに飛んでいるじゃないですか。
それを踏んだときとか肌に触れたときにチクっとなるんですよ。
折角、掃除をしたのにポツンと転がっているのを見ると嫌な気持ちになります。

昨日は天気予報通り夜から雪が降り始めましたね。
今朝は止んではいましたが道路が凍結していて歩くのが怖かったです。
あとは道路の横などに生えている低樹林から雪が落ちてくるんですよ。
風で雪の小さいのが落ちてくるからびっくりしました。
寒いので帽子をかぶっていて良かったです。
私の前を歩いていたオジサンは頭に直撃して「うおっ」って叫んでました。
そりゃ冷たいですよね。
オジサンの頭は薄かったし……（笑）
ブーツで歩いていたら凍っている所もあってバリバリと音がしました。
これは防犯に役立つな…家の回りには砂利を敷けって言うもんね！とひとりごちていました。
うちの回りには砂利を敷くようなスペースはありませんけどねｗ
帰りは凍結していなくて良かったです。

ここ最近は寒い日が続いていますね。 私のお財布事情も寒いです。 来年から家賃が値上がりするんですよ。 そのお知らせがきたのは3か月前でした。 ウソだと思いたい。いやウソでしょ？ となんとなく忘れたふりをしてきましたけれどやはり正式決定です。 念押しのように今年最後のお知らせがきましたよ。 東京は家賃が高いなとは思っていましたがこれ以上に値上がりするなんて非道ですよ。 出ていくばかりで収入は増えず。 しかたがないことと諦めている場合ではありません。 なんとかしなければ、毎月が赤字です。 赤字を続けていたら破産しますよ。 できるだけ早く今の状態から抜け出したいです。 年金なんて待っていられません。 自分でなんとかするしかないですね。