片足スクワット

テレビのCMで50代、60代の人に向って「片足でスクワット、できますか?」って語りかけていました。
50代か60代の人がフラフラしながら片足スクワットに挑戦しています。
けっきょくはできないままです。
これを見てアラサーの私はおどろきました。
50代、60代はできなくて当たり前でしょって。
そもそも私はできるのか?
おそるおそる試してみたら、できませんでした。
できないじゃん!と突っ込みをいれましたよ…。
運動神経はけっこういい方だと自負していたんですけどねぇ。
でも片足だけでやるスクワットは簡単にできるもんじゃないですよ。
ただ曲げるだけなら簡単にできますけど完全に座った状態になんてできません。
そこから片足で立ちあがるんですからね。
職場でこの話題を出したらみんな挑戦しましたけど誰もできませんでした。
白衣を着た薬剤師がみんなで片足スクワットに挑戦ですよ。
ちょっとへんな集団みたいですけど一応ロッカールームでしていたので大丈夫ですよ~。